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15 mai 2013 ~ 0 Commentaire

les journees suivantes

aujourd’hui je me suis pesée est je suis a 78.kg 400, j’ai perdu donc je suis contente mais bien sur je fais de la marche  , hier j’ai effectué 1h30 de marche rapide , et je ne grignote pas entre les repas , aujourd’hui, mercredi je ne pas faire de marche car il pleut comme […]

08 mai 2013 ~ 0 Commentaire

début d’un régime !!!

bonjour voici le commencement d’une nouvelle épreuve : le régime…..  pas n’importe lequel; un régime suivi par une diététicienne  donc je vais le tester sur 2 mois, et ensuite il y aura la stabilisation sur un autre temps … donc bien sur il y aura des moments positifs et d’autres un peu moins lol voici […]

08 mai 2013 ~ 0 Commentaire

1ere journee du régime

 MATIN : 3   tranches de pain complet avec une petite portion de fromage light  , une clémentine, un verre de lait avec 2 cuillères de cacao, 1 verre de thé froid résultat j’ai bien mangé sans avoir faim entre le repas suivant   MIDI : assiette de légume : fenouil vapeur,  haricot vert vapeur, […]

08 mai 2013 ~ Commentaires fermés

c’estmal expliquer!!!

mon dieu je n’arrive toujour pas a poser mes commentaires!!

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